主题：【每日话题NO.132】莫让加班成生命绝唱 调整心态是关键

      13日傍晚，奥美中国北京分公司一名年轻员工在室突发心脏病，经医院抢救无效死亡，年仅24岁。14日，该公司相关负责人表示，事发前一周，该名员工已有身体不适，目前，公司正在同其家属处理善后事宜。有内部人士在微博上表示，这位员工在猝死前已经连续加班了一个月。

  虽然现在无法确定其为“过劳死”，但这名年轻人的猝死，与没完没了的加班和带病工作不无关联。据了解，死者生前曾在微博留言：“世上最容易做的一件事就是失去联系。”如今居然一语成谶，令人叹息。

   看来加班还是得有个度，长期不休止的加班是没有意义的，不仅工作效率低下，对身体也是有严重的影响。

  工作强度越大，锻炼时间越少，健康透支越严重。昨天，中国医师协会在京发布十大健康透支行业调查结果，被调查的30多个行业人群出现不同程度健康受损，制造、金融、、媒体、法律业人群健康透支位居前五位。

  




 各位朋友中枪没，你是哪个行业的。。。

   造成各行业健康透支的原因主要可以概括为四点：一是超负荷工作，调查显示七成人工作超8小时，六成人无双休，三成人需要加班，且加班时间长；二是缺乏锻炼，半数职场人群从不参加锻炼；三是饮食结构不合理，偏食肉类、重口味的食物，少食蔬菜，也是引发血压高、血脂和血糖异常的原因之一；四是健康意识不足，有三成人完全不体检。

   话说没有一个好身体怎么打江山嘛。小编提醒各位上班族们，工作重要，但是身体更重要，合理加班无法避免，但长期身体透支就没有必要了。

   
   各位有没有加班加到吐的朋友。。。来说说你们都是哪个行业的，已经解脱的亲们可以摆哈自己调节得方法。不能让工作成为负担，要积极乐观才行啊。

加班确实很痛苦，但是加到这种程度的还是少吧。。。

这几年好像应该加班死的不少哦，听起来黑人兮兮的

一直加班没得意思得，人都累成那个样儿了，哪里还能把工作做好吗，老板也是不合理分配任务

累了，就歇歇吧！

人都没了，还要钱干吗。

物价飞涨，不累死就饿死

习惯超负荷了，不忙点累点心里空。这是不是种病！！！

一切诚可贵 生命价更高 珍惜生命 爱惜自己